Ребёнок боится темноты_1

«Мама, я боюсь!» Как справляться с детскими страхами?

anita 27.07.2016 Комментариев нет 286 все, корисне, полезные советы, психология, чи знали ви?,
Все мы время от времени испытываем чувство тревоги, беспокойства, а порой и неконтролируемого, «первобытного» страха. Тем не менее нам, взрослым, умудренным опытом и имеющим твердые знания об устройстве окружающего мира, гораздо проще рационализировать происходящее. Детские переживания намного острее, ведь малыши зачастую совершенно беспомощны перед своими, даже совсем наивными, страхами и просто негативными впечатлениями.

Психологи утверждают: самая распространенная причина детских страхов кроется в пережитой ранее травмирующей ситуации. Порой родители, не отдавая себе отчета в последствиях, пугают ребенка различными выдуманными персонажами, чтобы добиться от него послушания: «Не доешь кашу – тебя заберет Баба-Яга», «Не будешь складывать игрушки – их утащит Бабай». В результате ребенок может бояться оставаться один или засыпать в темноте. Иногда плодотворной почвой для страха становится обилие запретов, накладываемых на малыша, или постоянные установки, которые порождают неуверенность в себе: «Будешь так скакать – расшибешь себе лоб!», «Не трогай ножницы – порежешь себе палец!» Обычно дети не улавливают смысл предостережения, но отлично запоминают, что с ними может приключиться что-то плохое. Кроме того, дети очень многое «ловят» из общей атмосферы в семье. Если взрослые эмоционально обсуждают какие-то трагические происшествия, стихийные бедствия, несчастные случаи – ребенок впитывает, как губка, ощущение сильной тревоги и опасности, исходящей от окружающего мира.

Существует три вида детских страхов:

Навязчивый страх – например страх высоты, замкнутого пространства или страх мест с большим скоплением людей.

Бессмысленный страх. Причину такого страха невозможно объяснить логически, это может быть ужас перед конкретной игрушкой, любимой раньше, или страх надевать какую-то одежду.

Утрированный страх. К таким страхам относится, например, страх темноты – воображение ребенка дополняет темноту в комнате кишащими в ней ужасными монстрами, в результате малыш совершенно не может заснуть без света.

Так что же делать, если ребенок боится? В первую очередь необходимо поговорить с ним. Поговорить доверительно и тепло, чтобы выманить страх на поверхность. В ходе разговора не стоит заострять внимание на конкретном страхе и давить расспросами, нужно все время подбадривать и хвалить малыша. Попросите ребенка объяснить, на что похож его страх, пусть он расскажет, что ему хотелось бы сделать с этим страхом (запереть в башне, посадить в клетку и т.д.). Придумайте вместе сказку об этом страхе, в которой главный герой – ваше чадо – непременно побеждает его. Еще один отличный способ избавиться от детских тревог – предложить малышу нарисовать свой страх, а потом порвать или сжечь рисунок, объяснив ребенку, что так страх исчезнет раз и навсегда. В момент уничтожения рисунка уделяйте внимание деталям, позвольте ребенку прочувствовать момент разрушения его страха.

Главное – помнить, что страхи присущи всем нам, и не паниковать. Будьте рядом, подарите своему малышу ощущение собственной надежности, любви и приятия – и тогда любые страхи будут ему по плечу.